ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ກ່ອນນອນ?
ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການນອນເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະພັດທະນາການທີ່ດີ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ຍ້ອນບໍ່ສາມາດນອນໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ນໍ້າຕາສອງສາມຄັ້ງໃນເວລານອນແມ່ນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດມາດຕະຖານສໍາລັບເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງແຍງ. ດັ່ງນັ້ນ ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຮ້ອງໄຫ້ກ່ອນນອນ?
ການນອນຫລັບທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ' ສຸຂະພາບແລະພູມຕ້ານທານ. ແຕ່ຖ້າເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້'ບໍ່ໃຫ້ນອນບໍ່ໄຫ້ກ່ອນ, ພິຈາລະນາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້:
ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຜ້າອ້ອມທີ່ປຽກ ຫຼືເປື້ອນ ແລະເຈັບປ່ວຍຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ ແລະຍາກກວ່າປົກກະຕິທີ່ຈະແກ້ໄຂ.
ຄວາມອຶດຫິວ. ເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອພວກເຂົາຫິວ ແລະນອນບໍ່ໄດ້.
ພວກເຂົາເຈົ້າເມື່ອຍຫຼາຍແລະມີບັນຫາໃນການແກ້ໄຂໃນຕອນກາງຄືນ.
ກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ສົດໃສ, ໜ້າຈໍ ແລະສຽງດັງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະຄວາມຢາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການນອນ.
ຄວາມກັງວົນການແຍກຕ່າງຫາກ. ໄລຍະການຕິດຢູ່ພາຍໃນປະມານ 8 ເດືອນ ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາໄຫຼໄດ້ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວ.
ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກໃຊ້ກັບວິທີການໃຫມ່ຫຼືທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການໄປນອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:
ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້:
ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນຂອງເດັກນ້ອຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຫິວກ່ອນນອນ.
ໃຊ້ຜ້າອ້ອມທີ່ດູດຊຶມໄດ້ດີກວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າແຫ້ງ ແລະສະດວກສະບາຍ.
ມີການເປັນປົກກະຕິກ່ອນນອນ. ຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອລູກຕື່ນນອນ ແລະເຂົ້ານອນ, ແລະຍຶດໝັ້ນກັບກິດຈະວັດເວລານອນນີ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນແລະສະດວກສະບາຍ.
