ມື້ທີ່ນອນຫລັບຂອງຄວາມເປັນພໍ່ແມ່
ຂໍໃຫ້ເປັນຈິງ, ຄົນອື່ນໆ. ການກາຍເປັນພໍ່ແມ່ແມ່ນຄ້າຍຄືການເຂົ້າສູ່ມິຕິໃຫມ່ທັງຫມົດທີ່ການນອນຫລັບເປັນສິ່ງມີຊີວິດ mythical ໄດ້ກະຊິບກ່ຽວກັບນິທານ. ແທນທີ່ຈະເປັນເວລາແປດຊົ່ວໂມງອັນສະຫງ່າລາສີ, ເຈົ້າກຳລັງແລ່ນຄວັນໄຟ, ເຜົາຜານຈາກຄາເຟອີນ ແລະ ພະລັງແຫ່ງຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ມະນຸດຕົວນ້ອຍໆຂອງເຈົ້າ. ສຽງຄຸ້ນເຄີຍ? ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ, ທ່ານເປັນສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນພໍ່ແມ່ທີ່ຂາດການນອນຫຼັບຢ່າງເປັນທາງການ! ບລັອກນີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານ - ບຸກຄົນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ຊອກຫາໂລກທີ່ມົວຂອງຄວາມເປັນພໍ່ແມ່. ແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບຄູ່ທີ່ໄວ້ວາງໃຈໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ: ຄົນຖ່ອມຕົວ ຜ້າອ້ອມ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຜ່ານໄລຍະດຽວກັນຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຂາດການນອນຫລັບ. ທຳອິດສິ່ງແປກປະຫຼາດທີ່ຕາກວ້າງມາໃນອາທິດທຳອິດນັ້ນ: “ຂ້ອຍໄດ້ສິ່ງນັ້ນ! ເດັກນ້ອຍນອນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ?” ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເພິ່ງພາອາໄສຄາເຟອີນມາ, ບ່ອນທີ່ການສົນທະນາກາຍເປັນຂີ້ຮ້າຍເລັກນ້ອຍ, ແລະເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າຕົວເອງເບິ່ງເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ສົງໄສວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະບັນລຸການຍອມຮັບ, ບ່ອນທີ່ການນອນຫລັບແມ່ນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຫ່າງໄກແລະທ່ານສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ການຈັດການຖູແຂ້ວ. ສຸດທ້າຍ, ມີຄວາມເປັນປົກກະຕິໃຫມ່, ບ່ອນທີ່ທ່ານຍັງເມື່ອຍ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍາລັງຈະເລີນເຕີບໂຕ. ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນການນອນຈໍາກັດແລະຮັບເອົາຄວາມວຸ່ນວາຍໄດ້. ທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຂາດການນອນຫລັບ.
ການຂາດການນອນສາມາດນໍາໄປສູ່ບາງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ສະໝອງເສື່ອມກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ບ່ອນທີ່ຄຳເວົ້າໜີຈາກເຈົ້າ ແລະເຈົ້າວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານຜິດຢູ່ສະເໝີ. ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາລົມທີ່ເໜັງຕີງ, ຈາກຄວາມສຸກໄປເປັນນໍ້າຕາໄຫຼເມື່ອໝວກ (ຫຼືຮູບເດັກນ້ອຍໜ້າຮັກ). ເຈົ້າພັດທະນາ radar ເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ສາມາດກວດພົບສຽງຮ້ອງດັງນ້ອຍໆຈາກທົ່ວເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສຽງດົນຕີດັງໆ. ຄວາມຢາກກິນຄາໂບໄຮເດຣດຄອບຄອງ, ແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກາຍເປັນຄວາມຝັນທີ່ຫ່າງໄກ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ມີການແນມເບິ່ງພໍ່ແມ່, ການເບິ່ງ glazed ທີ່ເວົ້າວ່າ, "ກະລຸນາຢ່າຂໍໃຫ້ຂ້ອຍແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນໃດໆ."
ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ຜ້າອ້ອມ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຜ້າອ້ອມທີ່ດູດຊືມໄດ້ດີໝາຍເຖິງການປ່ຽນແປງເວລາທ່ຽງຄືນໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ທັງສອງທ່ານນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນ! ຜ້າອ້ອມທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໄດ້ປ້ອງກັນການເກີດຄວາມເປື້ອນ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເດັກແຫ້ງ ແລະມີຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເກີດຜື່ນຂອງຜ້າອ້ອມ ແລະປະຫຍັດເວລາ!
ບໍ່ແມ່ນຜ້າອ້ອມທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຊອກຫາຫຍັງ? ເລືອກຜ້າອ້ອມທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາກາງຄືນ. ພໍດີເປັນກຸນແຈເພື່ອປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼ, ສະນັ້ນໃຫ້ຊອກຫາດ້ານທີ່ຍືດຍາວ ແລະ ແຂນຂາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອກວັດສະດຸທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ລະບາຍອາກາດໄດ້, ໂດຍສະເພາະທາງເລືອກ hypoallergenic, ເຊິ່ງດີສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ສຸດທ້າຍ, ຜ້າອ້ອມບາງອັນມີຕົວຊີ້ບອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼື ການປົກປ້ອງພິເສດໃນເວລາກາງຄືນ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຜ້າອ້ອມກາງຄືນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ! ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜ້າອ້ອມຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແຫ້ງໄດ້ເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ! ແມ່ຄົນໜຶ່ງບອກພວກເຮົາວ່າ ຜ້າອ້ອມກາງຄືນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ລູກນອນຫົກຊົ່ວໂມງ!
ຜ້າອ້ອມແມ່ນດີເລີດ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາການຢູ່ລອດຫຼາຍ. ນອນຫຼັບໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍນອນ (ລືມວຽກງານ, ການນອນແມ່ນບູລິມະສິດຂອງທ່ານ). ຍອມຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທັງຫມົດເມື່ອທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບມັນ. ການບໍລິໂພກຄາເຟອີນປານກາງສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼຸດມາດຕະຖານຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າເຮືອນສັບສົນ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຕືອນຕົນເອງວ່າໄລຍະນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະມັນຈະບໍ່ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.
ການນອນຫລັບຍາກ, ແຕ່ທ່ານແມ່ນເຄັ່ງຄັດ! ດ້ວຍຜ້າອ້ອມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕະຫລົກ, ເຈົ້າຈະຢູ່ລອດ. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ!